Jsmalfamart.com~ Sobat jsm yang budiman apakah kalian semua tau buah manggis? ya negara kita memang terkenal akan buah-buahanya termasuk buah manggis.
Perlu kalian semua ketahui selain rasanya enak buah manggis ini memiliki banyak sekali manfaatnya lho untuk kesehatan kita.
Tidak percaya? mari kita lihat dibawah ini manfaat buah manggis untuk kesehatan. Namun, sebelum itu kita terlebih dulu tau lebih dalam lagi tentang karakteristik dan juga nilai gizi buah manggis ini.
Karakteristik Buah
Buahnya berwarna merah atau ungu tua. Itu terdiri dari tiga bagian utama: kulit ungu tua; daging putih yang dapat dimakan yang tersegmentasi seperti jeruk dan bijinya, ditemukan di dalam daging.
Bijinya sangat pahit rasanya dan tidak bisa dimakan sementara dagingnya memiliki aroma lembut dengan rasa manis. Kulit luar atau kulit buah (disebut pericarp) agak keras, namun dapat dibuka dengan mudah.
Nilai gizi
Buah ini kaya akan air, energi, protein, karbohidrat dan serat. Nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga dan mangan dapat ditemukan berlimpah di manggis.
Ini juga mengandung vitamin C, B6, B12, A; dan, riboflavin, niasin, asam pantotenat, folat, asam folat, karoten dan cryptoxanthin.
Manfaat Buah Manggis
- Anti-kanker: Buah mengandung xanthone, yang menghambat pertumbuhan sel dan sedang dikembangkan untuk mencegah kanker atau digunakan dalam kombinasi dengan obat anti-kanker untuk efek yang menguntungkan.
- Anti-inflamasi: Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak manggis memiliki sifat anti-alergi dan anti-inflamasi dan menghambat pelepasan histamin dan prostalgin yang berhubungan dengan peradangan dalam tubuh manusia.
- Kulit Sehat: Membantu mengurangi risiko berbagai kondisi seperti peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, dan infeksi bakteri.
- Kekebalan Kesehatan: Karena sangat kaya akan banyak mineral dan vitamin, ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Melindungi tubuh dari berbagai penyakit kesehatan yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
- Penggunaan Obat: Orang-orang dari negara-negara Asia Tenggara telah lama menggunakan Manggis untuk penggunaan obat karena sifat anti-bakteri dan anti-inflamasinya. Daun dan kulit pohon dapat dicampur dengan ramuan obat lain dan dioleskan pada luka untuk pemulihan yang lebih cepat. Minuman obat dapat dibuat dengan merebus daun dan kulit pohon.
Penggunaan lainnya
Selain berbagai manfaat kesehatan, manggis juga berguna untuk tujuan komersial lainnya seperti pemutih (manggis adalah bahan utama dalam banyak produk pemutih di Asia) atau stik kunyah yang ditemukan di Ghana.
Kayunya juga digunakan untuk membuat penumbuk padi, gagang dan perabotan lainnya di seluruh Asia.
